Ang sampung libong hakbang sa isang araw ay eksakto kung ano ang kailangan mong dumaan sa hugis. Ngunit paano mabibilang ang mga ito? Upang gawin ito, hindi kinakailangan upang tumakbo sa tindahan para sa isang fitness pulseras, dahil mayroong isang smartphone, na laging kasama mo. Gamit ang built-in accelerometers, ang mga telepono ay gumagawa ng mahusay na trabaho sa gawaing ito. Ang tanging kailangan ay isang application na nag-aayos ng mga resulta. Ito ay malinaw na ang data ay hindi 100% na tumpak sa lahat (ang mga error ay laging naroroon), ngunit ito ay makakatulong upang gawin ang pangkalahatang larawan ng pisikal na aktibidad. Kung may maraming mga hakbang, ito ay nangangahulugan na ang araw ay aktibo, kung hindi - oras na upang makakuha ng up mula sa sopa at pumunta para sa isang lakad. Kaya, tingnan natin kung ano ang mga pedometer ng application, at kung paano ang mga ito ay mabuti.
Noom Pedometer
Ang pangunahing bentahe ay ang pag-save ng baterya at kakayahang gamitin sa mga lugar kung saan walang koneksyon sa GPS. Para sa pagkalkula ng mga hakbang, ang application ay gumagamit ng data sa kilusan ng smartphone sa espasyo. Ang pinakasimpleng interface at isang minimum na function.
Sa pamamagitan ng paglikha ng isang profile, maaari mong subaybayan ang pag-unlad para sa linggo at para sa lahat ng oras. Function "Pribadong Mode" isinasara ang pag-access sa profile. Sa pamamagitan ng pag-on ito, hindi mo mababahagi ang mga nagawa sa iba pang mga gumagamit, makatanggap ng mga mensahe mula sa mga ito, o magbigay ng halos limang mga kaibigan para sa nakamit na layunin. Sa kabila ng maliwanag na pagiging simple nito, ang Num ay isang mahusay na tool para sa pagbilang ng mga hakbang at, higit sa rito, ganap na libre.
I-download ang Noom Pedometer
Akma sa Google
Ang malawak na pag-andar ng application na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang halos anumang pisikal na aktibidad at itakda ang mga personal na layunin. Maraming iba pang mga application at mga aparato ang maaaring konektado sa Google Fit, kabilang ang mga relo at fitness bracelets. Bilang karagdagan, pinapayagan ka nitong tingnan ang mga resulta hindi lamang sa telepono, tulad ng karamihan sa iba pang mga tool, kundi pati na rin sa online portal.
Angkop para sa mga mas gusto upang tingnan ang lahat ng data na may kaugnayan sa isang malusog na pamumuhay (pagtulog, pagkain, pisikal na aktibidad), sa isang maginhawang at magandang application. Disbentaha: maglakbay sa mga tala ng transportasyon bilang isang bisikleta.
I-download ang Google Fit
Gumagalaw
Madaling gamitin, walang dagdag. Ang isang simpleng interface na may itim na background at maliwanag na lupon ng iba't ibang laki at kulay ay nagpapakita ng pangunahing impormasyon: ang bilang ng mga hakbang na nakumpleto at binisita ang mga lugar (kung nais mo, maaari kang magdagdag ng impormasyon tungkol sa mga calorie).
Sinusubaybayan ng application ang aktibidad, pagmamarka sa mapa ng mga lugar na binisita mo. Ang ilang mga setting - kung ano ang kailangan mo. Hindi tulad ng Google Fit, ang transportasyon ay minarkahan bilang isang transportasyon, hindi isang bisikleta. Mga disadvantages: Tulong at suporta sa Ingles, sa ilang mga smartphone (tulad ng Samsung Galaxy Note II) ay maaaring hindi gumana, dahil ang mga accelerometer ay naka-off sa background. Libre, walang mga ad.
I-download ang Mga Paglilipat
Panukat ng layo ng nilakad Accupedo
Hindi tulad ng nakaraang pedometer, nag-aalok ito ng higit pang mga pag-andar. Una, maaari mong manu-manong ayusin ang sensitivity at step length upang makuha ang pinaka-tumpak na data. Pangalawa, mayroong 4 na madaling gamitin na mga widgets upang pumili mula sa, na nagbibigay-daan sa iyo upang tingnan ang pangunahing impormasyon nang hindi binubuksan ang app.
Ipasok lamang ang iyong mga pangunahing parameter at matutuklasan mo kung gaano karaming mga hakbang ang kailangan mong gawin araw-araw upang panatilihing magkasya. Ang seksyon ng mga istatistika ay nagpapakita ng mga graph ng mga resulta para sa iba't ibang mga panahon. Maaaring i-export ang lahat ng data sa isang memory card o sa Google Drive. Ang pagbilang ay nagsisimula pagkatapos ng unang 10 hakbang, kaya ang mga biyahe sa banyo at ang kusina ay hindi binibilang. Ang application ay libre, may advertising.
I-download ang Pedometer Accupedo
Panukat ng layo ng nilakad para sa pagbaba ng timbang Pacer
Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ito ay hindi lamang isang panukat ng layo ng nilakad, ngunit isang kumpletong tool para sa timbang control. Maaari mong tukuyin ang iyong sariling mga parameter at magtakda ng isang layunin (o gamitin ang mga espesyal na idinisenyong mga layunin upang mapanatili ang pagganyak at mapanatili ang form). Tulad ng sa Akyupedo, mayroong isang sensitivity adjustment feature upang pinuhin ang data.
Tulad ng sa karamihan ng iba pang mga application, Peyser ay may kaugnayan sa labas ng mundo: maaari kang lumikha ng mga grupo kasama ang mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan para sa magkasanib na ehersisyo o makipag-usap sa iba pang mga gumagamit. Ang pagsubaybay sa timbang ng mga pag-andar, bilang ng mga hakbang at kaloriya ay nagpapahintulot sa amin na gumuhit ng mga konklusyon tungkol sa pagiging epektibo ng pagsasanay. Ang mga pangunahing tampok ng panukat ng layo ng nilakad ay libre nang libre. Higit pang malalim na analytics at espesyal na binuo mga programa sa pagsasanay ay kasama sa bayad na subscription.
Mag-download ng Pedometer para sa pagbaba ng timbang Pacer
Pedometer
Ganap na sa Russian, hindi tulad ng karamihan sa iba pang mga itinuturing na mga application. Ang lahat ng impormasyon ay ipinapakita sa pangunahing window: ang bilang ng mga hakbang, calories, distansya, bilis at oras ng aktibidad. Ang scheme ng kulay ay maaaring mabago sa mga setting. Tulad ng sa Noom at Accupedo, ang bilang ng mga hakbang na nakumpleto ay maaaring manu-manong ipinasok.
Mayroong isang function Ibahagi upang i-publish ang mga resulta sa mga social network. Ang auto start and stop feature ay nagbibigay-daan sa iyo upang paganahin ang pagbilang ng mga hakbang lamang sa panahon ng araw upang makatipid ng enerhiya sa gabi. Ang isang maginhawa at mataas na kalidad na pedometer ay na-rate sa pamamagitan ng higit sa 300,000 mga gumagamit na may isang average na marka ng 4.4. Libre, ngunit may advertising.
Mag-download ng Pedometer
ViewRanger
Angkop para sa mga biyahero, mga taong mahilig sa hiking at explorer sa kalikasan. Hindi lamang binibilang ng application ang mga hakbang, ngunit nagmumungkahi ng paglikha ng iyong sariling mga ruta ng paglalakad o paggamit ng mga na-save ng iba pang mga gumagamit. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na navigator - ang application ay gumagamit ng teknolohiya ng augmented katotohanan, na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng impormasyon tungkol sa iba't ibang mga bagay sa pamamagitan ng pagpapadala ng isang camera ng telepono sa kanila.
Gumagana ito sa Android Wear at ginagamit ang GPS ng telepono upang matukoy ang layo na manlalakbay. Maaari mong ibahagi ang iyong mga resulta sa mga kaibigan. Ang isang mahusay na pagpipilian para sa mga na ginusto upang tamasahin ang kalikasan nang hindi nakakakuha ng hung up sa pagbibilang sa bawat hakbang.
I-download ang ViewRanger
Ang pag-install ng pedometer, huwag kalimutan na idagdag ito sa listahan ng mga eksepsiyon sa mga setting ng pag-save ng baterya para sa tamang operasyon sa background.
